Η αλήθεια είναι ότι το πιο δύσκολο πράγμα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας είναι να αποκοιμηθούν και να κοιμηθούν όλη τη νύχτα…

Πόσο συχνή είναι η αϋπνία στους ενήλικες; Εδώ είναι οι αριθμοί:

• Το 30 με 35% έχει σύντομα συμπτώματα αϋπνίας.
• Το 15 με 20% έχει μια βραχυπρόθεσμη διαταραχή αϋπνίας, η οποία διαρκεί λιγότερο από τρεις μήνες.
• Το 10% έχει μια χρόνια διαταραχή αϋπνίας, η οποία εμφανίζεται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον τρεις μήνες.

Επηρεάζει τις διαφορετικές πτυχές της ζωής των ατόμων. Μια μελέτη υπολόγισε ότι ένας εργαζόμενος με αϋπνία χάνει περίπου οκτώ ημέρες απόδοσής του κάθε χρόνο.

Οι έρευνες των ερευνητών έδειξαν μια εκτίμηση 63 δισεκατομμυρίων δολαρίων σε απώλεια εργασιακής απόδοσης λόγω αϋπνίας κάθε χρόνο για ολόκληρο το εργατικό δυναμικό των ΗΠΑ.

Η αϋπνία είναι ένα τόσο κοινό πρόβλημα.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είχα στερηθεί τον ύπνο. Αλλά σήμερα, μπορώ να κοιμηθώ καλά…

1. Σπάζοντας τον κύκλο της αϋπνίας
2. Λύση προβλημάτων ύπνου

Πραγματικά δεν έχει σημασία αν είστε ιδιοκτήτης επιχείρησης, υπάλληλος, φοιτητής ή ακόμα και μαμά… Το πιθανότερο είναι ότι θα αντιμετωπίσετε τη δυσκολία να πέσετε και να μείνετε για ύπνο.

Είμαι σωστός?

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο είναι το «Μυστικό» για να ξεπεράσετε αυτό το κοινό πρόβλημα;

Να μια συμβουλή: Αν θέλετε να κοιμηθείτε καλά

Όλα ξεκινούν από την ανακάλυψη αποτελεσματικών συνηθειών νυχτερινής ρουτίνας και αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής για καλύτερη ποιότητα ύπνου.

Μάθετε περισσότερα εδώ

Οι ερευνητές κατέδειξαν την ανάγκη για συνεπή, ποιοτικό ύπνο με ένα απλό πείραμα που δείχνει τον αντίκτυπο του χρέους ύπνου στην παραγωγικότητα και την ασφάλεια.

Ξεκινήστε λοιπόν να ανακαλύπτετε πώς να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας με αποτελεσματικά προγράμματα ύπνου.

Θυμηθείτε ότι έχετε τη δύναμη να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας και του ύπνου σας…

Το «Insomniac» θα φέρει τεράστια διαφορά στη ζωή σας

Όλα ξεκινούν εδώ.

1. Πώς να κοιμάστε τον καλύτερο βραδινό σας ύπνο
2. Η σημασία του ποιοτικού ύπνου

Αντιμετωπίζετε ενοχλητικά μοτίβα ύπνου που σας δυσκολεύουν να αποκοιμηθείτε;

Ξυπνάτε πολύ κατά τη διάρκεια της νύχτας και δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε;

Ή μήπως δυσκολεύεστε να μείνετε κοιμισμένοι και να αισθάνεστε κούραση ακόμα και αφού ξυπνήσετε από τον βραδινό ύπνο;

Εάν η απάντησή σας είναι ΝΑΙ, επιτρέψτε μου να σας πω το εξής:

Υποφέρεις από αϋπνία...

Η αναβλητικότητα είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα που επηρεάζει την ενέργεια, τη διάθεσή σας και την ικανότητά σας να λειτουργείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι περισσότεροι ενήλικες έχουν βιώσει αϋπνία ή αϋπνία κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Θέλετε να βάλετε ένα τέλος στις ενοχλητικές συνήθειες ύπνου και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σήμερα;

Μάθετε περισσότερα εδώ.

Έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν νωρίς...

Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας χρειάζεται κατά μέσο όρο 7 έως 9 ώρες ύπνου αποκατάστασης κάθε βράδυ. Έτσι, αν δεν κοιμάστε τόσο πολύ κάθε βράδυ, θα σκάβετε μόνο τον τάφο σας.

Το να μην κάνετε τίποτα για τα προβλήματα ύπνου σας σήμερα θα σας εγγυηθεί μόνο πρόωρο θάνατο…

Γι' αυτό πρέπει να κάνετε κάτι πριν αυτή η διαταραχή ύπνου πάρει τον έλεγχο της ζωής σας...

Θέλετε να βελτιστοποιήσετε το καταφύγιο ύπνου σας;

Αποκτήστε άμεση πρόσβαση στο "Insomniac"

Όλες οι ζουμερές πληροφορίες σχετικά με το πώς να βάλετε ένα τέλος στις ενοχλητικές συνήθειες ύπνου και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας!

Σοβαρά, μην παίρνετε τα λόγια μου για αυτό… απλά πρέπει να το ελέγξετε μόνοι σας!

Με ευχαριστείς αργότερα!

Το «Insomniac» θα σας φέρει σε ένα ταξίδι για να λύσετε όλα τα προβλήματα ύπνου σας.

Αν σας ενδιαφέρει να μάθετε τις τροποποιήσεις του υγιεινού τρόπου ζωής που μπορείτε να εφαρμόσετε για καλό ύπνο…

Πρέπει να το ελέγξετε αυτό!

Γνωρίζατε ότι τα ενοχλητικά πρότυπα ύπνου επιφέρουν δραστικές αλλαγές στη στάση και τη συμπεριφορά σας;

Νιώθετε κουρασμένοι τις περισσότερες φορές και δυσκολεύεστε να εστιάσετε σε μια εργασία λόγω της υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Και για να γίνουν τα πράγματα χειρότερα, ανησυχείτε για το πώς αυτά τα προβλήματα ύπνου επηρεάζουν σιγά σιγά την υγεία σας.

Αλλά εδώ είναι καλά νέα: το "Insomniac" θα σας δείξει αποτελεσματικές συνήθειες νυχτερινής ρουτίνας και αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής για να αποτρέψετε τις αϋπνίες.

Θα αρχίσετε να αισθάνεστε γεμάτοι ενέργεια και ανανέωση αφού ξυπνήσετε από τον ύπνο σας σήμερα.

Θα βρείτε ότι αυτή είναι μια πολύ ικανοποιητική εμπειρία...

Όταν μπορείς να λύσεις όλα τα προβλήματα ύπνου σου και να θεραπεύσεις μια για πάντα την αϋπνία.

Δείτε το εδώ

Ξέρατε ότι:

- Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε γνωστική εξασθένηση όπως κακή κρίση και μαθησιακές δυσκολίες

- Η απώλεια ύπνου μπορεί να προκαλέσει χαμηλότερες εργασιακές επιδόσεις μεταξύ των εργαζομένων

- Η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να κάνει ένα άτομο πιο εύθυμο, ευερέθιστο και πιο επιρρεπές στο άγχος

- Τα άτομα που πάσχουν από αϋπνία είναι πιο πιθανό να έχουν ψυχικές ασθένειες όπως κατάθλιψη και άγχος

- Οι πιθανότητες αύξησης βάρους και παχυσαρκίας αυξάνονται όταν έχετε στέρηση ύπνου

Αλλά ΜΗΝ ΑΝΗΣΥΧΕΤΕ, το «Insomniac» θα σας λύσει το πρόβλημα ύπνου…

Πάρτε λοιπόν ένα αντίγραφο σήμερα και θα σας στείλουμε ένα ειδικό μπόνους ΔΩΡΕΑΝ. Ειδική Έκθεση Insomniac 7 Αιτίες

Σημείωση : Το βιβλίο θα σταλεί στο email σας εντός 24 ωρών από την αγορά